林ゆめのくびれの秘密やダイエット方法がヤバイ!?彼氏やwikiプロフィール、経歴は?

2019年1月12日、東京オートサロン2019で行われた「日本レースクイーン大賞2018授賞式」において大賞受賞者5名の中に選出される。

RQ大賞で新人GPとファイナリストの両方に選ばれるという珍しい事例となった

2019年2月18日、北海道出身のモデル・タレントとしては史上初となる「レースクイーン・オブ・ザ・イヤー’18-’19」を受賞。1990年代生まれとしては早瀬あや(2015年度)以来3年ぶりの受賞者となった。

林ゆみさんは「くびれ女王」とめちゃくちゃスタイル抜群です。林ゆめのくびれの秘密がヤバイ!?どうしたらこのような「くびれ」が出来るのか世の女性は気になりますよね?

林ゆめさんがしているダイエット方法は?そして彼氏はいるのでしょうか?wikiプロフィールや経歴を調べてみたいと思います。

ぜひご覧下さい!

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林ゆめのwikiプロフィールや経歴を紹介

引用元:https://news.livedoor.com/article/detail/14834401/

プロフィール

名前       林ゆめ

生年月日     1995年10月18日

出身地      北海道富良野市

血液型      A型

事務所      01familia

スリーサイズ   84ー53ー87cm

カップサイズ   Fカップ

靴のサイズ    24cm

経歴

2016年12月に北海道から上京

IT企業でOLをしていた際にスカウトされ、2017年10月、週刊ヤングマガジンの「ブレイキンガール」コーナーでグラビアデビュー

2018年1月からはヤングマガジン連載の漫画『MFゴースト』とのコラボレーション企画「MFGエンジェルス」の一員としてグラビア活動を展開

これを機にレースクイーンに興味を持つようになり、2018年春、SUPER GT『Pacific Fairies』(パシフィックフェアリーズ)の一員としてレースクイーン活動を開始

2018年6月には「日本レースクイーン大賞2018」の新人グランプリに選ばれ、ギャルズ・パラダイス「2018トップレースクイーン編」でグラビアを飾った

2019年1月12日、東京オートサロン2019で行われた「日本レースクイーン大賞2018授賞式」において大賞受賞者5名の中に選出される。

RQ大賞で新人GPとファイナリストの両方に選ばれるという珍しい事例となった

2019年2月18日、北海道出身のモデル・タレントとしては史上初となる「レースクイーン・オブ・ザ・イヤー’18-’19」を受賞

1990年代生まれとしては早瀬あや(2015年度)以来3年ぶりの受賞者となった。

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林ゆめのくびれの秘密やダイエット方法がヤバイ!?

本当にスタイルがいいですよね?このスタイルを維持するために何をされているんでしょうか?

このくびれを手に入れたい女性は多いはず。

くびれ美人の作り方①ねじりのポーズ

ジャタラパリヴァルタアーサナと呼ばれるヨガのポーズのやり方をご紹介。寝っ転がってからだをねじるだけの、簡単エクササイズですよ♪ねじりのポーズで、簡単にくびれをゲットしちゃいましょう!

1.仰向けに寝る

まずはまわりに何もない安全なところで、仰向けに寝ます。腰を痛めないように、ヨガマットなどを床に敷きましょう。

2.つま先を天井に向ける

両足のつま先を天井に向けます。このとき、両足のかかとをくっつけ、きちんと足をそろえましょう。

3.手を肩の高さで広げる

手のひらを下にして、両手を肩の高さで広げます。

4.両足を持ち上げる

息を吸いながら、両足を天井のほうへ持ち上げます。できれば、ひざは伸ばし、かかとはそろえたままで両足を持ち上げてみましょう。

5.両足を右手のほうへ下ろす

息を吐きながら、両足を右手のほうへ下ろします。両足のつま先を右手の甲に乗せるようにして、お腹をねじりましょう。

6.顔は左を向く

顔は下ろした足とは逆の方向(左側)を向きましょう。このままの体勢で5回呼吸をします。このとき、左右の肩が床につくように意識しましょう!

7.両足を元の位置へもどす

息を吸いながら、両足を天井のほうに戻します。できれば、ひざは伸ばしたまま、かかとはそろえたままで両足を戻しましょう!

8.反対側も同じように行う

今度は左手のほうへ両足を下ろし、5回呼吸をします。顔は右を向きましょう。

9.手のひらを上にしてリラックスする

両側おわったら、最後に手のひらを上にしてからだの力を抜き、リラックスしましょう。おつかれさまでした♪

クリップ(動画)もチェック!

腹筋には

  • 腹直筋
  • 腹斜筋
  • 腹横筋

の3つがあり、普通の腹筋運動で鍛えているのは体の正面の腹筋である腹直筋です。

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俗にシックスパックと呼ばれる割れた腹筋を作るにはこの筋肉を鍛えればいいのです。ウエストのくびれを作るには残りの2つ、腹斜筋と腹横筋を鍛えなければいけないのです。

おそらく林ゆめさんはこのようなストレッチや筋トレをされていると思われます。人には見せない努力はしていると思います。それで、このスタイルをキープしているんではないでしょうか?

男性は意外とウエストのくびれを気にするものです。

少しくらいぽっちゃりしていてもウエストのくびれがある人と、痩せてはいるけどメリハリのないボディとどちらがいいかというと、断然ウエストがくびれている方なんですよね。

ボン・キュッ・ボンはどの女性も憧れるボディです!ボクシングをされているんでしょうか?twitterに写真がアップされています。

林さんは日々努力されているんでしょうね。本当に素晴らしいスタイルです!これからますます人気が出る予感がします。

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林ゆめは彼氏はいるの?

林ゆめさんの熱愛情報について調べてみました!年齢も非常に若く熱愛情報はまだ出てきませんでした!

実際、この業界での知名度もまだあまり高くないし、これから売れていかなければいけないので、恋愛などしてしまってはファンを失う事にもなってしまうので、熱愛情報は無いと思われます。

ただ、今後は知名度も上がり注目度も増しますし、何と言っても可愛いですから周りの男性も放っておくことは無いでしょう。

あとは個性をどれだけ世の中にアピールし、売れていくかだと思います。頑張っていただきたいですね!

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まとめ

驚異のくびれの持ち主の林ゆめさんですが、筋トレやストレッチに力を入れている事は間違い無いと思います。

上記で挙げたストレッチを参考にして頂き、最高のくびれを手に入れてください!

林ゆめさんのようなスタイルになりたい女性はたくさんいると思います。これからも美ボディを保って人気者になって頂きたいと思いますので、頑張ってもらいたいですね!

応援しています。

最後まで読んで頂きありがとうございます!

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